Вызывает интерес вот такой еще разрез...

[malenkayasmert]

В прошлые выходные я опять ездила на дачу и умудрилась там простудиться.
Сейчас уже ничего, температура, кажется, прошла, спина не болит, какая-то воспалившаяся хрень за ухом тоже проходит, уже могу безболезненно открывать рот и голова не такая квадратная. Короче, живем!))

В связи с возрождением интереса к жизни у меня созрела пара вопросов.))
Смотрела я стотыщьнепомнюкакой повтор "Моей прекрасной няни" и заметила, что у актрисы Заворотнюк в открытых топах под мышками какой-то ужыс творится. Гармошка дряблых складок с каждой стороны, и это при достаточно худой фигуре и узком скелете.
Как этого избежать или как с этим бороться?
Мужчины, как вы "крылышки" качаете, есть какие-то упражнения на это место и вообще на верхнюю часть руки?

И второй вопрос, с типично женской логикой вытекающий из первого.
Стыдно признаться, но я никогда не пробовала ни бигмаков, ни чизбургеров, ни прочих модификаций булок с котлетой.
Сегодня буду делать котлеты из курьей груди и хочется мне что-то такое булко-бутербродное БФу перед тренировкой соорудить.
Поэтому расскажите мне, как там все правильно укладывать, слоями. Что вниз, куда салатный лист, надо ли сыру и вообще.
Булки круглые испеку сама, да.
В инете об этом как-то глухо говорят, а я хочу точные инструкции.

Други мои, пока болела - всех читала, что не комментировала - сорреньки, бум исправляццо.)